什么是UV?

（UV）是由太阳和某些人工源（例如日光浴）产生的一种辐射。太阳的紫外线辐射是导致晒伤、皮肤提前老化、眼睛损伤、皮肤损伤甚至皮肤癌的主要原因。然而，它也是我们获取维生素D的最天然的来源之一。

通过紫外线照射可以获取天然维生素D，但掌握好人体接触紫外线照射的时间极为关键，因为过度接触紫外线照射有可能引起皮肤癌。

紫外线指数

世界卫生组织的全球太阳能紫外线指数以1（低）至11+（极限）作为衡量紫外线辐射水平的标准。澳洲防癌协会建议在UV水平为3（中度）或更高时进行防晒措施。

不同等级的紫外线指数差异很大，一天之内紫外线指数也有很大的变化。紫外线指数受多种因素影响，这其中包括一天之内不同的时间、一年之内不同的月份、云量、海拔、太阳与赤道的距离、散射和反射。与我们看到的太阳光或者我们感知的阳光热度（红外辐射）不同，紫外线是不能被我们看到或感知的。这意味着我们应时刻保护肌肤免受它的伤害。

防晒时间

每当UV水平为3或更高时，“防晒时间”会给予您提示，从而让您更轻松地知道什么时候需要或不需要防晒。中国气象局每天都会对这些数据进行预报。http://www.weather.com.cn/

肌肤防护