女人不管多大年纪，都希望自己能青春永驻。但衰老是难以避免的，女人只好寄希望于各种护肤品，期待着通过保养让自己变得比同龄人更年轻。可很多女性却不知道，防晒做不好，护肤品再贵也白搭。想抗衰老，第一步就是走出防晒误区，掌握科学的防晒理念，抵御“光老化”。接下来就让我们学习一下鲜为人知的六大防晒误区吧。
防晒误区1：阴天或凉爽的日子里没有晒伤风险
很多人只在阳光灿烂时才用防晒霜，理由是：阴天或下雨天的时候，云和雨水能阻隔紫外线，所以不用再做防晒了。
其实这是不对的。因为太阳损伤是由紫外线（UV）辐射引起的，跟温度无关，而紫外线辐射可以穿透云层，甚至可能由于云层反射而变得更加强烈。所以多风、多云和凉爽的日子里，户外的紫外线其实和天气炎热、晴朗时差不多，防晒必不可少。
防晒误区2：带防晒值的化妆品可以代替防晒霜
如果你要在阳光下晒很长一段时间，那你最好不要考虑用有防晒值的化妆品代替防晒霜。因为化妆品防晒值必须有SPF30甚至更高才能发挥防晒功能，而大多数化妆品要么不能防晒，要么防晒功能远远低于SPF30。
因此，出门前最好还是先擦防晒霜再化妆。如果你怕搓泥，可以试试澳美皙（CCA）的日常面部防晒霜，它质地轻薄好推开，成膜快，在脸上既不会拔干也不会起皮，最重要的是不会和后续底妆相爱相杀！
防晒误区3：使用SPF50 +的防晒霜可以在阳光下待更久
防晒霜不是“金钟罩“，因为使用了防晒霜所以肆无忌惮晒太阳是护肤大忌。
SPF50的防晒霜看起来比SPF30的厉害很多，但事实并非如此。一般来说，SPF30防晒霜能过滤掉约96.7％的紫外线，而SPF50防晒霜能过滤掉98％的紫外线，也就是说，SPF50只是能提供高一点点的UVB辐射保护，降低一点点晒伤和患皮肤癌的风险，它不能成为你暴晒的理由。
澳洲防癌协会建议大家外出前使用SPF30或更高的防晒霜。如果在户外呆的时间比较长，身体大量出汗或长时间接触到水，应该在擦干后补擦或每隔两小时补涂一次。
防晒误区4：易晒黑但不会晒伤，所以不需要防晒
安全晒黑？不存在的。我们的皮肤在面对紫外线时有一定的“自保手段”。当皮肤活细胞受到紫外线破坏时，它们会生成黑色素来自我保护。也就是说，我们的肌肤晒黑的同时也在晒伤，晒黑其实是肌肤的一种防御机制，当你发现你变黑时，皮肤癌风险已经增加了。所以，容易晒黑的人，更应该做好防晒，不能“心存侥幸”。
防晒误区5：只有喜欢日光浴的人才会得皮肤癌。
日光浴是皮肤癌产生的主要原因，但不是唯一原因。不防晒，或没做好防晒工作就进入高紫外线环境中，哪怕你仅仅是在摆弄花草、遛狗或野餐，随着时间的推移，你患皮肤癌的风险依然会增加。
如果说护肤是和时间比赛，那防晒就是我们的盔甲。想要减缓肌肤衰老，第一步就是穿上盔甲，做好防御–认识防晒误区，走出防晒误区，做好防晒工作。
