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夏日户外运动,防晒小常识,防晒霜推荐

夏季出行,户外运动,一不小心就把自己晒红晒黑晒脱皮!但是防晒这事不是只跟脸有关,全身暴露在外的皮肤都不可以放过。最爱夏日去海边的小编一度忽略身体防晒,导致全年都像带了一个黑色的围脖。于是,小编痛下决心,决定在防晒上潜心研究,最终总结出5个防晒法宝,全面无死角防晒。

防晒衣

户外运动的时候尽量选择长袖或高龄衣物以尽可能遮盖肌肤,但要保证透气性,在舒适运动的同时防止紫外线伤害。

防晒霜

夏日外出,无论天气如何都应涂抹SPF30或以上的防水防晒霜,在外出前20分钟涂抹,且每两个小时或在游泳、出汗、毛巾擦拭后重新涂抹防晒霜。

澳美皙强效防晒霜SPF50+,强效保护肌肤免受紫外线伤害,干爽触感,防水防汗。

遮阳帽

除了皮肤之外,头发也是易受阳光损害的部位之一。佩戴帽檐较宽及编织紧密的帽子,不仅可以保护面部、颈部和耳部肌肤,还可以保护头发及头皮。

太阳镜

佩戴太阳镜不只是为了耍酷而已,眼睛和眼部肌肤是极易受损的器官,因此在户外时,请选择佩戴能够全面保护的太阳镜。对于宝宝来说,太阳镜同样重要,如果宝宝已经达到能够佩戴的年纪请记得为宝宝戴上太阳镜。

遮阳处

即使采取了全套防护措施,也要尽量避免长时间在太阳下暴晒。在紫外线过强的时候,记得使用遮阳伞。

希望各位可以跟小编一样,尽情享受夏日的美丽风光,又能得到全方位的保护。


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防晒霜怎么涂才有效?

面对网络铺天盖地的防晒霜测评和推荐,人们注意力更多的放在了防晒霜的选择上,此时一个更重要的问题被忽视:如何正确涂抹防晒霜?防晒霜怎么涂才有效呢?事实上,那些涂抹防晒霜还被晒伤的人,大多数原因是错误的使用防晒霜,导致防晒霜没有产生应有的效用,肌肤也难以避免紫外线辐射。